标题： 中国舞基础动作全攻略：在家轻松练习，掌握必备动作
内容：
舞蹈，是通过动作表现的艺术，舞蹈动作是舞蹈作品中最基本的艺术手段。对于舞蹈学习来说，舞蹈动作从浅入深，从量变到质变，规范渐进性是十分有必要的。
中国舞的基础动作主要是软开度的练习，无论处于哪个阶段的练习，都离不开腰、肩、腿、胯、脚背的练习。
那么，中国舞的基础动作都有哪些呢？让我们通过下面的动作图解来详细了解。
竖叉抱后腿
站下腰抱腿
燕式胸倒立
胸倒立+腰背肌
绷脚背站下腰
胸倒立
站姿抱后腿
干货：中国舞必备基本动作详解，在家也能自己练。掌握这些基础动作，轻松提升舞蹈技能！
转载请注明来自安徽骏泰建设集团有限公司，本文标题：《干货｜中国舞必备基本动作详解，在家也能自己练 》
百度分享代码，如果开启HTTPS请参考李洋个人博客
京公网安备11000000000001号