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很多学员都向老师求助：“老师，我想和他和好，可是不知道怎么开口。”针对这一问题，老师今天就来详细解析。为何会开不了口或是不知如何开口？大多数情况下，是因为自己的不自信。比如：“我和他在一起了，明明是我配不上他，他当初可能是瞎眼看上了我，现在他可能又擦亮眼睛了，我怎么还好意思继续找他呢？”或者“我当初追他已经费了很多力气了，他可能不喜欢我，是因为感动才和我在一起的，可是感动不能代表爱，强扭的瓜不甜，我真的不知道怎么去开口说，会打扰到他吧……”。

姑娘，为什么会有这种想法呢？你自己都觉得很难做到了，又怎么让别人觉得你们能和好呢？你一定要自信起来啊，你当然是有闪光点的了，要相信自己很棒！不然大街上那么多人，他怎么就偏偏跟你在一起了呢？

那么，该如何自信地挽回爱情呢？

第一招：自我披露，但不要陷入负面情绪

首先，想要解决问题，就得了解到问题出在哪里。比如：我开不了口的原因是什么？你可能会写：“我配不上他，他是因为感动跟我在一起的，强扭的瓜不甜。”那么，就得出了开不了口的原因，接下来就是寻找解决问题的思路，是因为你的学历、家庭背景，还是其他原因？为什么会觉得是因为感动在一起呢？是不是因为在一起相处的时候你表现的太卑微了呢？

等你了解到这个层面的时候，我们就要先打断掉这些负面情绪，不要让自己困在里面了，等走出这个情绪开始，你才能成为一个旁观者站出来去审视这些事情。

第二招：提供积极情绪

实现第二步就要回到第一步，正因为有了上面的这些焦虑、害怕、担心、不敢，才会影响后续的挽回操作，所谓一步错步步错。所以我们应该摆正态度，先给自己制造一些正向的情绪行动，比如：“没关系，正好失恋了，之前想学习的那门课程刚好有时间好好学学了，放假有时间也可以回去看看爷爷奶奶了，或者学学做饭等等...”。先转移注意力，暂时先放下自责担忧的情绪，先摆正自己，生活走向正轨再说后面的事情。因为你要知道，想太多的人，只会因为这些没用的情绪而害了自己达不成目标。

第三招：警惕周围人的言论

很多时候，很多姑娘都会被自己身边的“小姐妹”、“好闺蜜”、“亲戚朋友”等等影响自己的情绪。从而去思考“我这样做对吗？我是不是不应该这样不矜持？我是个舔狗吗？他真的不好吗？我坚持的意义在哪里啊？”然后整晚整晚的睡不着，又矛盾又纠结又是掉头发又是流眼泪的，把自己搞的人不人鬼不鬼的，实际可能在你男朋友看来，你们分手的原因就是一个小问题，小打小闹，没一阵子就和好了。

所以，一定要有自己的认知与判断，不要被周围人的言论所左右。要知道这个恋爱，是你们两个在谈，不要被一些言语带偏了。

挽回爱情其实并不难，只要你跟着老师的指导，先走好第一步，后面也就问题不大了。首先要勇敢努力的迈出去，如果你连迈都不愿意迈，那结果可想而知。