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秋冬养生，中药茶饮需谨慎选择

随着天气转凉，各种养生茶如桂圆红枣茶、陈皮姜茶和枸杞菊花茶等逐渐受到大众的喜爱。然而，这些看似健康的饮品，如果不科学饮用，可能会给身体带来不良影响。

近日，湖南长沙的程先生因长期饮用自配的养生茶而出现了低钾血症。经过医生的询问和检查，发现他的低钾血症可能与长期饮用含甘草成分的中药代茶饮有关。甘草作为一种药材，其确实具有一定的副作用。长期大量服用可能会导致类似程先生这样的低钾血症。

程先生表示，自己每样都抓一点点，例如金银花、菊花、甘草、麦冬等中药材，都是各抓一点，然后放在一起泡煮。虽然最初是医生推荐的，但自己也开始尝试自行购买和配制这些药材。

长沙市第三医院内分泌代谢科主治医师陆艺指出，程先生长期服用的甘草茶中的有效成分甘草酸和甘草次酸，与我们体内的一种重要激素相似，并会抑制一种关键的酶，这种酶会“保钠排钾”，可能导致血容量的扩张和高血压，同时也容易导致低钾血症。

医生提醒，含甘草成分的中药代茶饮应谨慎服用，因为长期大量服用可能导致低钾血症等不良反应。

专家建议，如果需要长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。

秋冬季节，中药茶饮的流行提醒我们，在追求养生的同时，也要科学、正确地饮用，避免盲目跟风。对于经常饮用养生茶的人来说，购买和冲泡养生茶应严格按照药师的配比进行，不宜自行随意配制。

专家还建议，对于滋补润燥的中药，也应在医生和药师的指导下服用，避免长期大量服用造成的不良反应。

长沙市第三医院药学部主管药师李洪权强调，药物的剂量需要反复斟酌，并由药师进行专业调配。因此，在服用中药茶饮时，一定要遵循医生和药师的建议，避免自行盲目服用。

秋冬养生，中药茶饮虽好，但需谨慎选择，科学饮用，切勿盲目跟风。

小贴士

秋冬季节，气候干燥，很多人选择饮用中药茶饮来润燥养生。但专家提醒，中药茶饮不同于中药，不宜盲目跟风服用。在饮用中药茶饮时，应咨询专业医生或药师，科学、正确地选择药材和配比，以确保身体健康。

来源：央视新闻客户端、新闻晨报

责编：房淑婧

编辑：赵若云